✅¿Qué beneficios y propiedades tiene la canela?

Si te has preguntado sobre qué beneficios y propiedades tiene la canela, estás en el artículo correcto para conocer esto a fondo.

La canela es una de las especias más conocidas y utilizadas alrededor del mundo. Esto se debe a que cuenta con propiedades medicinales características, capaz de eliminar la inflamación o enfermedades como el cáncer. Por ello, en este artículo te explicaremos qué beneficios y propiedades tiene la canela.

La canela cuenta con amplios beneficios y propiedades naturales, las cuales están dirigidas en proteger al corazón, aliviar la inflamación, controlar los niveles de azúcar e incluso adelgazar.

¿Cuáles son los beneficios y propiedades que ofrece la canela?

A continuación, te diremos cuáles son los beneficios que obtendrás al consumir la canela:

• Aporta grandes cantidades de antioxidantes

Según diversos estudios, se han encontrado más de 41 sustancias antioxidantes en la canela. Estas ayudan a proteger a las células de los radicales libres y el estrés oxidativo.

• En comparación con otras hierbas como el ajo, el tomillo, el romero y el orégano, tiene una puntuación más alta en la escala ORAC.
• Esto mide el poder antioxidante de los alimentos, las hierbas y las especias en todo el mundo.
• Los polifenoles, el ácido fenólico y los flavonoides son ejemplos de antioxidantes que combaten el estrés oxidativo y ayudan en la prevención de enfermedades crónicas.

Todo esto también ayuda a prevenir la peroxidación de la grasa corporal y el consiguiente aumento del riesgo de problemas neurológicos, enfermedades cardiovasculares, cáncer y otras enfermedades en el futuro.

• Protege al corazón de diversas enfermedades

El uso de canela se ha relacionado fuertemente con la disminución de la presión arterial, el colesterol y los niveles de triglicéridos. Todos esto son claramente factores de riesgo importantes para las enfermedades cardiovasculares.

Los resultados de otros estudios han revelado que la canela también es un coagulante sanguíneo muy eficaz. Como resultado, este compuesto permite evitar todo tipo de complicaciones.

• Permite perder peso rápido

La canela es otro de los ingredientes utilizados para elaborar productos que permiten la pérdida de peso en poco tiempo. Por ello, lograrás adelgazar sin complicación alguna.

• Todo esto es debido a que la canela tiene efectos termogénicos que activa el metabolismo. Por lo tanto, esto permite a incrementar el gasto de energía y la oxidación de la grasa en poco tiempo.
• Como si fuera como, los mecanismos que produce la canela, están relacionados con la activación de las proteínas que actúan en el tejido adiposo. Este es el encargado de producir energía en el cuerpo.
• Como beneficio adicional, previene el almacenamiento excesivo de grasa al hacer que los tejidos respondan mejor a los efectos de la insulina.
• Además, el alto contenido de fibra de esta especia te hace sentir lleno por más tiempo, lo que te hace comer menos y te ayuda en tus esfuerzos por perder peso.

Para obtener más información sobre esto, puedes revisar la calculadora de peso de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

• Ayuda a combatir diversas enfermedades infecciosas

Uno de los principales componentes activos de la canela, es el canelaldehído. Este compuesto es efectivo contra una amplia gama de enfermedades bacterianas y fúngicas.

• El aceite esencial de canela se ha utilizado con éxito para tratar infecciones del tracto respiratorio causadas por hongos.
• Las propiedades antibacterianas de la canela también ayudan a evitar las caries y eliminar el mal aliento.
• De igual manera, también ayuda a extender la vida útil de los alimentos al prevenir el desarrollo de microorganismos como Listeria y la Escherichia coli (E-Coli).

• Mejora el funcionamiento sexual

Algunos científicos han apoyado la creencia de que la canela tiene efectos afrodisíacos naturales. Como resultado, permite que las personas puedan incrementar su capacidad sexual.

Esto es sumamente importante y efectivo en aquellos que tienen alguna disfunción eréctil o déficit para excitarse.

• Mejora el estado de ánimo

Algunos estudios han demostrado que la canela permite incrementar el estado de ánimo de las personas.

• Por supuesto, esto debe hacerse de una manera controlada, ya que inhibe el proceso inflamatorio en el cerebro para incrementar los niveles de serotonina.
• La serotonina es un neurotransmisor que regula las funciones del humor, la felicidad y sensaciones de bienestar en el cuerpo.

• Elimina o reduce significativamente los síntomas de alergia

¿Sufres de alergias constantemente? No te preocupes, la capacidad que tiene la canela para reducir la inflamación la convierte en un tratamiento eficaz para las respuestas alérgicas y las reacciones a todo tipo de estos eventos.

Tener un remedio natural a mano siempre es útil cuando se trata de pequeñas molestias de la vida.

Endulza los alimentos naturalmente sin azúcar 

Dado a que la canela tiene un sabor naturalmente dulce, se puede utilizar para reducir la cantidad de azúcar en un plato, lo que reduce el índice glucémico.

• Sus características antidiabéticas también lo convierten en una excelente ayuda para retrasar el azúcar de las personas.
• Este es una excelente manera de reducir el azúcar y las calorías y, al mismo tiempo, combatir las enfermedades como la diabetes.
• Además, la canela puede ayudar a combatir la fatiga y es ampliamente usada como un edulcorante en el café, el té, los productos horneados.

• Podría llegar a prevenir el cáncer

Debido a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, la canela se está explorando ampliamente para la prevención y el tratamiento del cáncer y, hasta el momento, los hallazgos han sido prometedores.

• Esto se debe al hecho de que tiene el potencial de afectar una variedad de vías metabólicas que promueven la muerte de las células cancerosas.
• Es por esto, que muchos productos han utilizado la canela como suplemento condicional para tratar estas afecciones.
• Un ejemplo de esto es el Dialine. El Dialine ha sido utilizado para combatir el azúcar o la diabetes, pero también brinda otros efectos positivos. Por ejemplo, la reducción de peso.

Todo esto es fundamental para tener un buen estado de salud. Por lo tanto, si estás buscando la mejor manera de prevenir un efecto negativo en el organismo, esta será una de las mejores soluciones posibles.