Las mejores caminadoras en México

Son variados los precios con que puedes encontrarlas en el mercado, todo ello atendiendo a su calidad, prestaciones y funcionalidades. Estas que te comentamos sus precios son muy variables, van desde los 3,000 hasta los 10,000 pesos, pero puede variar atendiendo a sus características.

Si lo que deseas es bajar tu peso corporal te recomendamos utilizar para ello una caminadora eléctrica o mecánica pues con su trabajo lograrás quemar mayor cantidad de calorías que en una bicicleta estática, la cual es perfecta para el trabajo cardiovascular. Ambas son ideales para mantener tu preparación física en óptimas condiciones, pero si lo que buscas es reducir peso corporal entonces te sugerimos una caminadora.

Su consumo depende del tipo y del tamaño del motor que tenga incorporada la máquina, lo cual a su vez estará relacionado con el plan de ejercicios y con el peso que soporta la misma, siendo proporcional estos indicadores: peso y potencia del motor. Entonces, una caminadora con soporte de peso hasta 125 Kg necesita de una potencia de 1.75-2.0 hp (caballos de fuerza) tendrá un consumo aproximado de 1305-1492 watts. Mientras que por encima de los 125 Kg, se necesita una potencia de 2.0 hp por lo que el consumo será aún mayor y estará siempre por encima de los 1500 watts.

Para bajar el peso corporal es necesario realizar un trabajo aeróbico por más de 30 minutos y hasta 150 minutos con intensidad moderada. Puedes hacer 1 minuto de carrera y luego hacer pequeños intervalos de tiempo de 3 minutos, para que tu organismo aumente la velocidad de su metabolismo.