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¿Pasas horas delante del escritorio y terminas con un insoportable dolor en la espalda? Si tu respuesta es afirmativa, lo más probable es que ese malestar esté provocado o por una mala postura al sentarte o por tu silla ¡Sí! Por tu silla pues no todas están concebidas para utilizarlas durante prolongados periodos de tiempo. Lamentablemente, las personas siguen utilizando esas sillas y dejan de lado estos dolores, pero a largo plazo esto puede desencadenar algún padecimiento nocivo para la salud.
Para evitar a tiempo esta situación, ya sea que trabajes en una oficina o lo hagas desde casa, lo primero que te aconsejamos es que utilices una silla adecuada, pero… ¿Qué silla es conveniente para una oficina? pues el modelo específico varía de acuerdo con las características de cada persona, pero hay algunos requisitos que debes tener en cuenta:
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