✅¿Qué es y para qué sirve la L-arginina?
¿Te has preguntado qué es y para qué sirve la L-Arginina? A continuación, exploramos las posibilidades de este componente.
Este compuesto es uno de los 20 aminoácidos que componen las proteínas humanas. Su papel es crucial para una amplia variedad de procesos corporales, ya que actúa como vasodilatador, promueve la producción de linfocitos y potencia el rendimiento sexual. En este artículo, te explicaremos qué es y para qué sirve la L-Arginina.
La L-Arginina es un componente para diversos productos y medicamentos. Sirve para múltiples beneficios en el organismo, siendo uno de ellos el aumento de la capacidad sexual en las personas.
¿Exactamente qué es y para qué sirve o funciona la L-Arginina?
Como precursor del óxido nítrico, la L-arginina ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno al relajar las paredes de los vasos sanguíneos. Por ello, encuentra utilidad en actividades como el culturismo (basta con consumir entre tres y cinco gramos al día, siempre bajo control médico).
La síntesis de proteínas, la salud muscular y cardíaca dependen de este aminoácido. Por lo tanto, ayuda al cuerpo a luchar contra infecciones y lesiones al interferir con el sistema inmunológico y estimular la creación de linfocitos (células sanguíneas almacenadas).
¿Qué alimentos tiene L-Arginina?
Este aminoácido se considera condicionalmente necesario para nuestra salud. Aunque se puede conseguir en diversos productos, también está presente en diversos alimentos.
- Pescado.
- Mariscos.
- Moluscos.
- Nueces.
- Almendras.
- Pistachos.
- Avellanas.
- Anacardos.
- Carne de res.
- Cerdo.
- Pollo.
- Pavo.
- Chocolate.
- Soja.
- Lentejas.
- Huevos.
- Sandía.
- Uvas.
- Kiwi.
- Fresas.
- Aguacate.
- Espinacas.
- El puerco.
- La cebolla.
- Los champiñones.
- El pimiento.
- El ajo.
¿Qué beneficios da la L-arginina?
La L-arginina es un aminoácido esencial ya que tiene varios efectos positivos en la salud humana, particularmente como vasodilatador.
Asimismo, parece aliviar los síntomas de la angina cuando se toma en grandes dosis.
- También beneficia a las personas sanas cuya presión arterial es sólo ligeramente alta.
- Se ha demostrado que la L-arginina mejora el rendimiento sexual y la fertilidad, por lo que claramente tiene un efecto sexual.
- Mejora la producción de testosterona y el conteo de espermatozoides en los hombres.
- Mejora la ovulación y estimula la libido de la mujer.
- Ayuda al cuerpo a producir más hormonas de crecimiento.
- Las propiedades “antienvejecimiento” de este compuesto ayudan a prevenir una mayor pérdida de memoria asociada con el envejecimiento.
- Acelera el proceso de curación, reduce la probabilidad de infección y reduce la cantidad de tiempo necesario para recuperarse después de la cirugía.
- El crecimiento y la recuperación de los músculos relacionados con el deporte se ven favorecidos por su capacidad para eliminar el exceso de amoníaco (en forma de urea) producido por el tejido muscular durante el ejercicio. Esto ayuda en la reducción de la grasa corporal total.
- Para las personas con diabetes, esto mejora tanto la sensibilidad a la insulina como la circulación.
- Mejora la salud del cabello y ayuda a detener la rotura.
Efectos positivos de la L-Arginina en el organismo humano
La L-Arginina posee grandes efectos positivos en el organismo, estos son:
Ayuda a los vasos sanguíneos
Los medicamentos vasodilatadores como este a menudo se administran para aliviar el dolor de la angina de pecho.
- Por supuesto, probablemente ya sepas que no existe un tratamiento eficaz para ello.
- Se observan mejoras similares en pacientes por lo demás sanos que tienen una propensión a la presión arterial alta, aunque estas mejoras solo se observan cuando hay control médico.
- Por muy tentador que sea, no debe ser utilizado por quienes acaban de sufrir un infarto.
Es un potenciador sexual nato
Mejora la libido en adultos jóvenes y ancianos. También afecta significativamente la fertilidad al aumentar tanto la motilidad de los espermatozoides como el conteo de espermatozoides.
Cuando lo toman las mujeres, mejora la función ovárica y estimula el deseo sexual.
Tiene propiedades contra el envejecimiento
El consumo de este aminoácido ha sido objeto de estudios antienvejecimiento en adultos mayores de 45 años.
La L-arginina ha contribuido a un efecto favorable sobre los mecanismos antienvejecimiento generales. Asimismo, se puede utilizar para evitar el deterioro de la memoria relacionado con la edad.
La producción de hormonas se acelera exponencialmente
Muchos sistemas inmunológicos y hormonales importantes se ven afectados por la L-arginina. De hecho, existe una correlación entre su uso y un aumento en la producción de hormonas de crecimiento (HGH).
La expansión muscular es parte del alcance total de las preocupaciones de HGH. Puede aumentar su masa muscular tomando esta hormona.
Por lo tanto, levantar pesas aumenta su secreción y los suplementos de L-arginina pueden aumentar la síntesis de HGH hasta en un 100 por ciento.
Ayuda al proceso de cicatrización natural
Si se toma antes o después de la cirugía, la arginina acorta significativamente el tiempo que tardan los pacientes en recuperarse.
Promueve la producción de colágeno, lo que ayuda en la cicatrización de heridas y disminuye la probabilidad de infección.
Mejora del crecimiento muscular
Este químico, cuando se combina con ejercicios de fuerza, es beneficioso para ganar músculo. Los resultados del entrenamiento se benefician instantáneamente del aumento de la ingesta nutricional.
En el transcurso de tres a seis meses, debería poder aumentar de manera segura el peso de entrenamiento para impulsar el crecimiento muscular. Para este propósito, los atletas a menudo toman L-arginina además de otros suplementos como la creatina.
Es excelente en las personas con diabetes
Este suplemento mejora la salud vascular y la capacidad de respuesta a la insulina de los diabéticos.
Instrucciones de uso y tiempo
Nuestra tienda en línea ofrece muchas formas de L-arginina a la venta. Se sugiere consumir entre 3 y 5 gramos antes de hacer ejercicio para obtener el máximo beneficio.
- Se recomienda el uso diario regular de esta dosis para atletas que realizan entrenamientos extenuantes muchas veces por semana.
- Tómalo a primera hora de la mañana en los días de descanso, antes de comer nada.
- Sin embargo, es esencial adherirse a las recomendaciones específicas de los laboratorios involucrados.
- Por razones de seguridad, las dosis superiores a 5 gramos solo deben administrarse en un centro médico u hospital.
De cualquier modo, es posible conseguir la L-Arginina en productos de venta libre, como el Rhino Gold Gel. Este producto de Rhino Gold Gel, está enfocado en una recuperación de la libido masculina.
