En este artículo exploraremos el siguiente tema: El miedo y la sexualidad: ¿Miedo al sexo? Siendo un tema bastante preocupante para algunas personas.

Si sufres de erotofobia, tienes miedo a los encuentros sexuales. La falta de una educación sexual adecuada es uno de los principales contribuyentes a este problema y sus múltiples manifestaciones. Por lo tanto, conoceremos a fondo sobre el miedo y la sexualidad: ¿Miedo al sexo?

El miedo a la sexualidad puede ser bastante común en algunas personas. Sin embargo, esto puede ser fácilmente tratado, siempre que sigas un tratamiento profesional adecuado.

¿A qué se debe el miedo a la sexualidad?

Una relación íntima depende en gran medida del refuerzo positivo proporcionado por las interacciones sexuales entre las parejas.

Algunas personas experimentan uno de sus mayores miedos precisamente en esos momentos, ya sea:

El terror al ridículo.
El miedo a no cumplir con los deseos de la pareja.
La preocupación de que el dolor físico pueda resultar de los encuentros sexuales, o
Alguna otra variante.

La erotofobia, o temor al contacto sexual, afecta a ambos sexos en diversos grados y está más extendida en el mundo de lo que se piensa.

Las nociones exageradas de control personal, el perfeccionismo y la higiene excesiva son solo algunos de los factores que contribuyen a la prevalencia generalizada de diversas fobias, miedos y disgustos en la sociedad actual.

Todo esto conduce a un número cada vez mayor de informes de ansiedad sexual. Como resultado, las personas pueden tener un ataque de ansiedad si se ven obligados a enfrentar esta circunstancia, a pesar de sus mejores esfuerzos para evitarlo.

¿Cómo saber si tengo miedo a tener sexo?

No existe una definición que se ajuste a todos los casos de fobia al erotismo. Sin embargo, esta se manifiesta a través de “percepciones negativas con respecto a ciertos actos de sexualidad”.

Por ejemplo, ya sea la masturbación, o las relaciones eróticas. Esto es de acuerdo al director del Máster en Sexología de la Universidad Camilo José Cela (UCJC).
Otros expertos utilizan el término “fobia genital” para describir un miedo genuino a cualquier aspecto de la sexualidad.
El experto enfatiza que, al igual que otras fobias, esta podría convertirse en una condición si se vuelve demasiado irrazonable.
Es lógico sentir repulsión si se toca o prueba algo terrible, pero no es racional dejar de tener una relación por tener algo de vello en los genitales.

Una vez que se ha identificado esta aprehensión, se deben explorar sus orígenes. Hay una serie de causas potenciales, incluida la internalización de los problemas sexuales de los demás o el trauma de un evento traumático (como una violación o abuso) o un evento externo.

Consideraciones a tener en cuenta

Algunos expertos creen que la educación y el medio ambiente son innegablemente importantes a la hora de tener sexo.

Con solo hablar con personas de generaciones anteriores, podemos aprender que muchas personas en el pasado tenían puntos de vista erotofóbicos porque fueron socializados para tener tales puntos de vista.
Es factible adquirir otros idiomas en un entorno de habla hispana. En otras palabras, “es posible ser erótico en cualquier circunstancia”.
La sexóloga destaca la importancia de abrazar la desnudez independientemente de las normas sociales. Asimismo, esto hace referencia a la necesidad de respetar las variadas formas del erotismo sin sentir la responsabilidad de tener que hacer algo que no se quiere.

Afortunadamente, hoy en día existen varios tipos de tratamientos de venta libre disponibles para evitar el miedo a la sexualidad. Un ejemplo de esto son las cápsulas de Rhino Gold Gel. El Rhino Gold Gel es una eficaz solución para quitar este miedo.

¿Cómo evitar o superar el miedo a la sexualidad?

Algunos profesionales en esta materia sugieren que podemos combatir esta situación estando siempre abiertos a aprender y explorar.

Por lo tanto, es recomendable escuchar a nuestros cuerpos y tener siempre acceso a conocimientos confiables y científicamente aprobados sobre la sexualidad.
Se aconseja a las personas que sufren de esto dedicarse a actividades de “mimos y caricias”. Esto permitirá a nuestro cuerpo acostumbrarse al nuevo ambiente.
La meditación también puede ser útil para vencer esta y cualquier otra fobia, pero la efectividad de estos métodos varía mucho según el individuo.

Sí estamos experimentando síntomas de erotofobia, lo mejor es buscar la ayuda de un especialista capacitado que pueda guiar y monitorear nuestro tratamiento.

¿Por qué sentimos miedo?

Los seres humanos tenemos una capacidad innata al miedo, ya que es algo está incrustado en nuestro ADN. Esta sensación no solamente está presente en el ser humano, también en los animales.

El miedo, desde una perspectiva biológica, es un sistema adaptativo que sirve como mecanismo de supervivencia y defensa.
Está diseñado para ayudar a una persona a reaccionar rápida y eficientemente ante circunstancias potencialmente peligrosas.
Eso es perfectamente natural y bueno para el individuo y la especie como un todo.

Científicamente hablando, la activación de la amígdala, que se sitúa en el lóbulo temporal, es la esencia del miedo, que es una forma común en la que se organiza el cerebro principal de todos los seres vivos.

¿Por qué se da el pavor en algunas personas más que en otras?

El pavor, desde una perspectiva psicológica, es un estado afectivo, emocional, fundamental para la correcta adaptación del organismo al medio, que produce miseria y preocupación debido a alguna situación peligrosa.

El miedo, visto desde una perspectiva cultural y social, puede ser un elemento integral de la identidad de un individuo o grupo.
Por lo tanto, es posible desarrollar miedo y superar el miedo a ciertos estímulos o situaciones.
Está íntimamente conectado con otras emociones (miedo al terror, miedo al amor, miedo a la muerte, miedo al desprecio), y también está fuertemente ligado a muchos aspectos de la cultura.
El miedo, desde una perspectiva evolutiva, tiene un propósito similar al dolor, pero también lo aumenta.
Experimentamos miedo en respuesta a amenazas a nuestra salud o vida que aún no han producido ningún sufrimiento físico.
Experimentamos temor en medio de una circunstancia peligrosa por la misma razón por la que experimentamos dolor cuando nuestros cuerpos están dañados.

Algunas personas creen que el terror humano no tiene nada que ver con nuestra fisiología (como una respuesta de alerta), sino que es el resultado de nuestra capacidad desarrollada de conciencia, que a su vez conduce a una mayor comprensión.