Salud

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Las mejores marcas de Omega 3

El Omega 3 es un complemento compuesto por ácido alfa linolénico (ALA), el ácido eicosapentaeonico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), ácidos grasos muy beneficiosos para la salud humana. Nuestro cuerpo no es capaz de producir cantidades suficientes de estas sustancias así que debemos obtenerlas de varios alimentos, siendo los pescados y la linaza las dos fuentes principales de obtención de estas grasas saludables. Si no puedes acceder re…

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