Las mejores marcas de Omega 3

Probioticos
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Actualizado Noviembre 9, 2020


El Omega 3 es un complemento compuesto por ácido alfa linolénico (ALA), el ácido eicosapentaeonico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), ácidos grasos muy beneficiosos para la salud humana. Nuestro cuerpo no es capaz de producir cantidades suficientes de estas sustancias así que debemos obtenerlas de varios alimentos, siendo los pescados y la linaza las dos fuentes principales de obtención de estas grasas saludables. Si no puedes acceder regularmente a ellos o necesitas un tratamiento especial puedes utilizar suplementos fabricados especialmente para aumentar la concentración de estas sustancias en el organismo. Su consumo regular previene enfermedades cardiovasculares, el cáncer, padecimientos pulmonares, inflamaciones e incluso hay quieres usan el Omega 3 para adelgazar. Si vas a iniciar un tratamiento con Omega 3 y no sabes qué suplemento de este tipo utilizar, continúa con nosotros para conocer las cinco mejores ofertas que puedes encontrar en México. Las cápsulas que te proponemos son de marcas recomendadas por especialistas de la salud y han recibido excelentes críticas de quienes las consumen, así puedes estar seguro de su calidad.


Análisis de las mejores ofertas

Aceite de pescado Omega-3 de 1000 mg – 180 cápsulas blandas EPA 360 mg + DHA 240 mg – Aceite de pescado enriquecido – promueve el corazón saludable, sistema inmunológico, ojos, piel y función cerebral – fabricado en los Estados Unidos por Nutrinano Organics
Dr Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Strength, Burpless, Non-GMO, NSF-Certified, 180 Counts
Meta Nutrition Mezcla de Proteínas y Aminoácidos Omega 3, 90 Softgels
Omega 3 de Salmón 60 cápsulas Vidanat
Omega-3 Fish Oil 1250mg (Triple Strength) 180 gelcaps| Contains the highest levels of triglyceride Omega-3s EPA & DHA per softgel | Best Omega support for a Healthy Heart - IFOS 5 Star Certified by Sports Research
Premios
Recomendado Omega 3 de Nutrinano Organics
Recomendado Omega 3 de Dr Tobias
Recomendado Omega 3 Meta Nutrition
Recomendado Omega 3 Vidanat
Recomendado Omega-3 Sport Research
Precio No disponible por el momento. $1,250.00 ($6.94 / unidad) $299.00 $154.30 ($1.54 / gramo) $2,132.00 ($11.84 / unidad)
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180 cápsulas blandas con 1000 mg de ácidos grasos naturales y refinados. Concentración alta de DHA y EPA para garantizar mejores resultados. Tiene un sabor agradable y sin gusto a pescado. 180 píldoras de calidad Premium certificada por la FDA. Cada dosis brinda 1400 mg de Omega 3 con una concentración de 800 mg de EPA y 600 mg de DHA. Todos sus ingredientes son naturales. Contiene 90 cápsulas de 1000 mg de concentrado de aceite de pescado, con un 18% de EPA y un 12% de DHA. Se absorben fácilmente y su precio es muy económico. 60 cápsulas de 1400 g de aceite de salmón, lípidos y proteínas con un efecto muy beneficioso en la salud de las personas. Se digieren fácilmente y no provoca malestares gástricos 180 cápsulas de gel que contienen 1250 mg de aceite bacalao salvaje de Alaska de fácil absorción con una concentración de 687 mg de EPA y 250 mg de DHA. Su fórmula está certificada por IFOS lo que garantiza su calidad. Su sabor es agradable.
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Su precio es elevado. Unos pocos clientes han presentado problemas de reflujo ocasionado por el sobreconsumo. Solamente tiene 90 píldoras así que deberás comprarlas sistemáticamente. Solamente tiene 60 píldoras así que deberás comprarlas sistemáticamente. Su precio es elevado.
Resumen Recomendamos estas cápsulas por sus excelentes resultados Incluimos estos comprimidos por su alta concentración de aceite de pescado. Excelente oferta si tu presupuesto es ajustado. Otorgamos nuestro sello de recomendación a estas píldoras por su buen precio. Sugerimos este modelo a nuestros lectores por la calidad de sus ingredientes.
Categorías de puntuación Aceite de pescado Omega-3 de 1000 mg – 180 cápsulas blandas EPA 360 mg + DHA 240 mg – Aceite de pescado enriquecido – promueve el corazón saludable, sistema inmunológico, ojos, piel y función cerebral – fabricado en los Estados Unidos por Nutrinano Organics Dr Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Strength, Burpless, Non-GMO, NSF-Certified, 180 Counts Meta Nutrition Mezcla de Proteínas y Aminoácidos Omega 3, 90 Softgels Omega 3 de Salmón 60 cápsulas Vidanat Omega-3 Fish Oil 1250mg (Triple Strength) 180 gelcaps| Contains the highest levels of triglyceride Omega-3s EPA & DHA per softgel | Best Omega support for a Healthy Heart - IFOS 5 Star Certified by Sports Research
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Especificaciones Aceite de pescado Omega-3 de 1000 mg – 180 cápsulas blandas EPA 360 mg + DHA 240 mg – Aceite de pescado enriquecido – promueve el corazón saludable, sistema inmunológico, ojos, piel y función cerebral – fabricado en los Estados Unidos por Nutrinano Organics Dr Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Strength, Burpless, Non-GMO, NSF-Certified, 180 Counts Meta Nutrition Mezcla de Proteínas y Aminoácidos Omega 3, 90 Softgels Omega 3 de Salmón 60 cápsulas Vidanat Omega-3 Fish Oil 1250mg (Triple Strength) 180 gelcaps| Contains the highest levels of triglyceride Omega-3s EPA & DHA per softgel | Best Omega support for a Healthy Heart - IFOS 5 Star Certified by Sports Research
Marca Nutrinano Organics Dr. Tobías Meta NUTRITION Vidanat Sport Research
Compra aquíCompra aquíCompra aquíCompra aquíCompra aquí

Análisis de las mejores ofertas

1. Aceite de pescado Omega-3 de 1000 mg – 180 cápsulas blandas EPA 360 mg + DHA 240 mg – Aceite de pescado enriquecido – promueve el corazón saludable, sistema inmunológico, ojos, piel y función cerebral – fabricado en los Estados Unidos por Nutrinano Organics

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    1000 mg de aceite de pescado Omega 3
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Comenzamos nuestra selección con las cápsulas de Nutriano Organics, una de las mejores marcas de Omega 3 en México y una de las más vendidas en el mundo. Lo único que tienes que considerar es su precio, algo caro. Cada frasco contiene 180 cápsulas blandas con 1000 mg de ácidos grasos de aceite de pescado 100% natural y enriquecido mediante un proceso de ultra refinación que purifica todos los metales pesados. Ofrece, además, una concentración media de DHA y EPA que ayuda al funcionamiento de tu corazón mientras reduce el nivel de triglicéridos en la sangre. Es bastante agradable al gusto y no sabe a pescado.

No disponible por el momento.

2. Dr Tobias Omega 3 Fish Oil Triple Strength, Burpless, Non-GMO, NSF-Certified, 180 Counts

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    2000 mg de aceite de pescado Omega 3
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Este frasco de la marca Dr. Tobias es otra de las buenas ofertas de Omega 3 que puedes encontrar en México. Cada uno de sus frascos contiene 180 píldoras de calidad Premium para tratamientos de 90 días. La fórmula utilizada está certificada por la FDA y se encuentra compuesta por 2000 mg de aceite de pescado que proporcionan 1400 mg de Omega 3 con una concentración de 800 mg de EPA y 600 mg de DHA, una de las más altas en este tipo de productos. Todos los productos utilizados son de origen natural y el aceite se encuentra destilado para eliminar metales pesados y toxinas que dañan el organismo. Como detalle negativo, algunos clientes han presentado problemas de reflujo ocasionados por el sobreconsumo de estos suplementos.

$1,250.00 ($6.94 / unidad)

3. Meta Nutrition Mezcla de Proteínas y Aminoácidos Omega 3, 90 Softgels

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    1000 mg de aceite de pescado Omega 3
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    Solo 90 pastillas

Si no tienes grandes problemas de salud y no dispones de presupuesto suficiente para invertir en pastillas de mayor contenido nutritivo, esta es una oferta bien económica que no debes desaprovechar. Ofrece 90 comprimidos que contienen 1000 mg de concentrado de aceite de pescado, siendo el 18% de EPA y el 12% de DHA. Si bien esta es una concentración baja, quienes consumen estas pastillas afirman que brindan grandes beneficios a la salud.

$299.00

4. Omega 3 de Salmón 60 cápsulas Vidanat

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Vidanat es otra de las mejores marcas de omega 3 en México y de su catálogo hemos seleccionado estas cápsulas por el buen recibimiento que han tenido entre sus clientes. Este frasco contiene 60 cápsulas de 1.400 g de aceite de salmón, y a diferencia de las otras ofertas que te hemos presentado hasta el momento, es suficiente tomar una pastilla con cada alimento para observar los resultados: control del colesterol, disminuir los niveles de triglicéridos, combatir la hipertensión, entre otros padecimientos. También contiene lípidos y proteínas muy beneficiosas para el organismo. Todos sus consumidores afirman que se digieren fácilmente y no provoca malestares gástricos.

$154.30 ($1.54 / gramo)

5. Omega-3 Fish Oil 1250mg (Triple Strength) 180 gelcaps| Contains the highest levels of triglyceride Omega-3s EPA & DHA per softgel | Best Omega support for a Healthy Heart - IFOS 5 Star Certified by Sports Research

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Cuando hablamos de Omega 3 y de marcas recomendadas no puede faltar Sport Research, así que concluimos con uno de sus suplementos más populares. Cada uno de sus recipientes cuenta con 180 cápsulas de gel que contienen 1250 mg de aceite bacalao salvaje de Alaska con una concentración de 687 mg de EPA y 250 mg de DHA y otros ácidos grasos beneficiosos. Esta fórmula ha sido certificada por IFOS, es muy agradable al gusto y no deja sabor a pescado cuando la tomas. Es de fácil absorción y sus resultados se comienza a ver enseguida que comienzas el tratamiento.

$2,132.00 ($11.84 / unidad)

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la mejor marca de OMEGA 3?

En las últimas décadas, la industria farmacéutica ha inundado el mercado con diferentes marcas de Omega 3, por lo que conocer cuáles son las mejores resulta de gran ayuda para elegir un suplemento de buena calidad que garantice los efectos que desees. 
Afortunadamente, en las farmacias mexicanas encontrarás suplementos de Omega 3 producidos por farmacéuticas reconocidas a nivel mundial. Continúa con nosotros para que conozcas algunas de ellas.

Una de las marcas de Omega 3 más populares entre los mexicanos es Sport Resarch. Esta empresa se ha dedicado desde su establecimiento en 1980 a elaborar productos asociados a la salud y el bienestar de las personas y en su empeño ha contado con mucho éxito. Actualmente ofrece seis tipos de suplementos de Omega 3, incluido uno para pacientes veganos. Cada uno de ellos están elaborados utilizando materias primas de primerísima calidad mediante un proceso de extensa investigación e innovación.

Vidanat es otra marca de suplementos, vitaminas, superfoods y productos para el cuidado de la piel y la higiene personal que ha logrado hacerse de un lugar en el mercado farmacéutico. Sus ofertas de Omega 3 son siempre bien recibidas por los clientes en México debido a su calidad y buen precio así que no dudes en decidirte por alguna de ellas.

Si de oferta económica se trata, tenemos que recomendar las propuestas de Meta Nutrition. Sus suplementos de Omega 3 tienen un precio asombroso y en este caso no se aplica que lo barato sale caro. Sus fórmulas cumplen con todos los parámetros de calidad requeridos y los pacientes que la han consumido dan fe de su efectividad.  
Otros suplementos que han llamado la atención de nuestro equipo de redacción son los de Nutrinano Organics. Sus productos están desarrollados bajo la filosofía de ayudar a sus clientes a mejorar sus estilos de vida y lo han logrado, o al menos así lo afirman quienes consumen sus suplementos con regularidad.  
 
No podíamos concluir nuestra selección sin sugerir los suplementos Omega 3 de Dr. Tobias.
Esta joven empresa ofrece una amplia variedad de vitaminas y suplementos con gran reconocimiento a nivel mundial. Tanto así que su Omega 3 fue seleccionado por la revista Forbes como el mejor de en el año 2014.  

Todas estas propuestas están avaladas con el certificado IFOS 5 estrellas, que brinda los laboratorios de la Universidad de Guelph en Canadá, especializados en OMEGA 3, garantizando la calidad y concentración de los ácidos grasos poliinsaturados así que no dudes apostar por ellas y por tu salud.

¿Cómo puedo saber si una cápsula de Omega 3 es de buena calidad?

Si quieres obtener los resultados esperados con un tratamiento de Omega 3, debes checar que las cápsulas que utilices sean de buena calidad. Para hacerlo siempre debes pedir el asesoramiento de tu médico y, además, consultar la etiqueta del recipiente que las contiene. En ella encontrarás toda la información necesaria para saber si ese tipo de suplemento cumplirá tus expectativas o no:  

·    Gramaje de las cápsulas. Por lo regular las dosis diarias recomendadas oscilan entre los 250 y 1500 mg. Mientras mayor gramaje tengan las cápsulas menos píldoras tendrás que ingerir cada día.

·    Concentración de EPA y DHA: De la concentración de estos ácidos grasos dependerá, en gran medida el efecto que tengan las cápsulas. La cantidad recomendada por las autoridades sanitarias es de 250 mg combinados de EPA y DHA cada día para que tu cuerpo sea capaz de asimilarlas. Las cantidades independientes de cada ácido dependerá de tus necesidades. 
 
·    Formato de presentación: Actualmente el Omega 3 se comercializa en tres formatos diferentes: fosfolípidos, triglicéridos reesterificados o TG y etilo éster o EE. El más eficiente de todos estos formatos es el TG pues es en esta forma que el Omega 3 se encuentra en la naturaleza y su absorción es más rápida.

·    Pureza garantizada: Garantía de que toda la materia prima utilizada para elaborar las cápsulas se encuentra libre de contaminación por metales tóxicos.
 
·    Certificado IFOS: Este es el certificado internacional que garantiza en específico la calidad del Omega 3. Las siglas responden al International Fish Oil Estándar y las exigencias que requiere el producto para obtener su certificación son:
1.     La concentración de EPA y DHA debe superar el 60% del contenido
2.     Niveles de oxidación menores del 75% de los estándares del CRN
3.     Niveles de PCBˈs menores del 50% de los estándares del CRN
4.     Niveles de dioxinas menores del 50% de los estándares de la OMS
5.     Recibir la aprobación de la OMS y el CRN

Te aconsejamos que, si el producto no posee el Certificado 5 Estrellas IFOS, no lo adquieras, pues esto es el único que te garantiza que el suplemento dietético posee la calidad requerida para mantener y mejorar tu salud. También debes evitar comprar suplementos que vengan en frascos trasparentes pues la exposición a la luz podría dañar la calidad de las cápsulas.   

¿Cuál es el mejor horario para tomar omega 3?

Por lo regular, todos los fármacos y los suplementos dietéticos deben tomarse en un horario fijo cada día. El Omega 3 no es la excepción y el mejor momento del día para hacerlo es una hora después de las comidas. Las grasas que obtenemos de los alimentos activan las enzimas encargadas de la digestión lo que ayudará al organismo a absorber mejor los ácidos grasos del Omega 3 y a evitar malestares gástricos. Por esta razón, cuando vayas a tomarlo, intenta consumir alimentos con grasas saludables para maximizar este proceso. 

¿Qué pasa si tomo omega 3 todos los días?

Nuestros organismos necesitan los ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 para regular sus funciones normales, sin embargo, no es capaz de producirlos por sí mismo. Por esta razón, para mantener y mejorar nuestra salud debemos consumirlos ya sea mediante alimentos o suplementos. No obstante, no debemos abusar de ellos pues las consecuencias podrían ser negativas.

Consumir Omega 3 en exceso podría provocar desde dolores de estómago, gastritis, vómitos, diarreas, eructos, nauseas hasta efectos tan adversos como alteraciones del ritmo cardiaco, incremento del tiempo de coagulación, elevación de las lipoproteínas de baja densidad y aumento de probabilidades de sufrir problemas prostáticos en los hombres.

Para evitar todos estos inconvenientes, siempre que vayas a comenzar un tratamiento con Omega 3, debes consultar a un médico para que indique las posologías requeridas según las necesidades de tu organismo.

¿Cuál es la cantidad diaria recomendada de Omega 3?

Múltiples estudios han comprobado que el consumo de Omega 3 reporta enormes beneficios para la salud humana. Por esta razón, en la actualidad nutriólogos y médicos los recomiendan a sus pacientes para reforzar los sistemas inmunológico, nervioso, circulatorio y digestivo.  
  
Pero como cualquier fármaco o suplemento alimentario, las cantidades diarias a tomar no son las mismas para todos. Por lo general, se recomienda a adultos sanos consumir un mínimo de 250 a 500 mg de EPA y DHA, de 700 a 1000 mg a mujeres embarazadas y hasta 3 g diarios a pacientes con enfermedades crónico-degenerativas. Sin embargo, estas cifras varían según el sexo, la edad y estado de salud de cada persona, por lo que resulta necesario siempre consultar a un médico antes de iniciar un tratamiento.  

¿Qué beneficios tiene tomar cápsulas de Omega 3?

El consumo regular de Omega 3 aporta innumerables beneficios asociados a los positivos efectos que tienen los ácidos poliinsaturados y las otras sustancias que lo componen en nuestro organismo.
Entre las propiedades más reconocidas del Omega 3 se encuentran su capacidad antinflamatoria e inmune. Por esta razón, es recomendado para la prevención y el tratamiento de diversos padecimientos que lamentablemente sufren las personas cada vez con más frecuencia. Checa en la siguiente lista algunas de sus aplicaciones:

Sistema cardiovascular:
·       Protege el endotelio vascular al regular los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre.
·       Tiene propiedades antirítmicas.

Sistema nervioso:
·       Mantiene una buena función cerebral ayudando a combatir la depresión.
·       Se estudian sus efectos para la prevención de la demencia senil y el Alzheimer.

Salud visual:
·       Su efecto en los vasos sanguíneos de los ojos y células foto receptoras mejoran la salud visual, incluyendo la calidad de las lágrimas.

Diabetes y enfermedades metabólicas:
·       Sus efectos sobre los contenidos de glucosa y lípidos en sangre ayudan al tratamiento de la diabetes y otras enfermedades metabólicas.

Artritis reumatoide:
·       El Omega 3 mejora apreciablemente los malestares asociados a esta enfermedad por sus propiedades antinflamatorias. 
Todas estas razones son más que suficientes para utilizar los suplementos de Omega 3. Recuerda que también puedes obtener los ácidos que lo componen incorporando a tu dieta varios alimentos. En el caso del EPA y el DHA se obtienen al ingerir peces azules de aguas frías: salmón, atún, bacalao, sardina y otros; mientras que el ALA se haya en grandes concentraciones en nueces, cacahuates y aceitunas.

¿Qué hace el omega 3 al cerebro?

Estudios recientes han demostrado que el aumento de estos ácidos grasos en las membranas cerebrales repercute en el sistema nervioso, fundamentalmente durante la etapa embrionaria y primeros años de vida, mejorando las funciones cerebrales.

Investigaciones realizadas en México, dieron como resultado que hijos de madres gestantes con tratamiento de Omega 3 tuvieron mayor coordinación y memoria que hijos de madre que no consumieron el complemento dietético. Así como los neonatos resultaron más grandes con mayores circunferencias de cabeza. Se comprobó también que el aprendizaje, las funciones motoras y la agudeza visual fueron mejores, al igual que estuvieron más protegidos ante las alergias y enfermedades autoinmunes.

Actualmente, se llevan a cabo varios estudios para probar su utilidad en el tratamiento de Alzheimer y demencia senil.  


CONSIDERAMOS TRES CARACTERISTÍSTICAS AL CALCULAR EL VALOR

Su mayor inconveniente es el precio, pero te aseguramos que no te arrepentirás de esta inversión. ¡Ya verás cómo consumiendo Omega 3 notas mejorías en tu salud! Recuerda complementar el uso de estos comprimidos con una dieta equilibrada y saludable y la práctica sistemática de deportes. ¡Cuida de tu cuerpo gastando mejor!